初中阶段是学生自我意识快速发展、心智逐步成熟的关键时期。处于成长关键期的学子，开始思索“我是谁”的人生课题，主动探索自我价值与个人角色，但尚未成熟的心智，容易造成自我认知偏差、内心迷茫与自我怀疑，难以理性看待自身优缺点，致使在班级集体中产生疏离感与适应障碍。为帮助学生建立正向完整的自我认知，学会接纳自我、善待自我，培育健康心理，增强班级向心力与集体凝聚力，西安市汉都新苑中学心理副校长毛梅权统筹指导，专职心理教师师静组织实施，开展《认识自我，悦纳自我》主题团体心理辅导活动，助力学生驱散成长迷雾，治愈心灵困惑。
简单有趣的《切土豆》热身游戏，为本次心灵之旅温柔开篇。轻快欢乐的游戏氛围，让同学们褪去腼腆拘谨，悄然拉近彼此的心灵距离。现场欢声笑语不绝，暖意融融，同学们尽数卸下学业疲惫、放松身心，从容开启这场治愈美好的心灵成长旅程。
每一个姓名，都镌刻着家人独有的爱意与期许。活动现场，同学们敞开心扉、踊跃畅谈，分享各自名字背后的温情故事。这是一场沉浸式的自我探索，让名字摆脱冰冷代号的定义，成为承载温情、寓意与故事的专属个人符号。同学们在分享与解读中，多维认知自我，在倾听与共情中，看见同伴的别样风采，收获满满的温暖与感动。
成长路上，多数学生习惯以挑剔的眼光审视自己，极易陷入“我不够好”的负面情绪与自我否定中。本次活动以“专属超能力”为趣味载体，将勇敢、坚毅、善良、乐观等珍贵品质，转化为人人值得肯定的闪光点，引导学生挣脱自我批判的桎梏，看见自身长期被忽视的优势与力量，筑牢“我独一无二、我亦闪闪发光”的正向心理信念。
他人的评价，是映照自我的一面明镜，对青少年自我认知的构建至关重要。“队友的超能力”趣味环节，依托同伴评价的正向力量，跳出流于表面的互相夸赞模式，在温暖、安全、包容的集体氛围中，引导学生真诚发现、由衷欣赏同伴的闪光点。在良性的双向互动中，同学们学会欣赏他人、包容差异，借助同伴视角补齐自我认知短板，全面、客观、积极地认识自我，构建健康稳定的自我认知体系。
我们常常奔赴山海、追逐世间璀璨，却时常遗忘自己本就自带星光。本次心灵辅导活动，让同学们解锁自身的专属“超能力”，在同伴的分享中见证彼此的高光时刻。那些被看见的温柔、被认可的力量、被珍藏的美好，终将化作点点星火，照亮每一位学子的成长征途。愿少年的每一份独特都被温柔悦纳，每一束青春微光都能彼此辉映、向阳绽放。
